AL PRINCE AOFA

WELCOME اهلا وسهلا بكل مشترك فى منتدى يارب يعجبكو انا حبيت اعمل المنتدى دة عشان كل واحد يكتب الى فى قلبو وعايزين نشوف اجمل الموضيع
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملاك الحائر

avatar

عدد المساهمات : 140
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

مُساهمةموضوع: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى   السبت سبتمبر 05, 2009 4:18 pm

حذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على
شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
◊۩¯−ـ‗mAnDo‗ـ−¯۩◊

avatar

عدد المساهمات : 463
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 24
الموقع : عايش مع اوفا

مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى   الإثنين سبتمبر 07, 2009 8:20 am

ماكتبشى الموضوع دة الا الى يكون فاهم فى الطب
انتى بقى على كدة فى كلية اية ولا فى سنة كام
elamirmedo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
AOFA
Admin
avatar

عدد المساهمات : 652
تاريخ التسجيل : 24/10/2008
العمر : 26
الموقع : www.abdalraouf.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى   الإثنين أكتوبر 05, 2009 11:13 am

lمرسى ياجميل على الموضوع الحلو دة

_________________
احساس جميل انك تحب وتتحب

من صديق من حبيب من قريب

المهم انك تحب

تعالو كلنا

كلنا نحب بعض

بصوت عالى

نحب بعض بصوت عالى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.abdalraouf.yoo7.com
 
احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
AL PRINCE AOFA :: اقسام AOFA :: المنتدى العام او الموضيع-
انتقل الى: